Es necesario reírse, da igual que estemos en una pandemia mundial o simplemente en el día a día normal donde vivimos agobiados con el trabajo, la casa etc. La risa es uno de los mejores fármacos para cualquier dolor psicológico, nos permite conectar con ese positivismo y fisiológicamente hablando hace que movamos los músculos de la cara y liberemos endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad. Y no solo eso, si no que inhibe la producción de cortisol y dopamina que se genera con el estrés. Sabiendo esto, hay que trabajar la sonrisa siempre que se pueda, incluso la carcajada que es mucho más sana. Además hay que tener una frase marcada en la frente:
"NUNCA SABES QUIEN SE VA A ENAMORAR DE TU SONRISA"
Os dejo un vídeo con el que, por lo menos yo, me río un buen rato.
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